красота

Серия книг с разными методиками по питанию. Одна книга дополняет другую, расширяет знания о теме или предлагает другой подход к питанию. Книги практические, внутри – простая и четкая программа, опросники, тесты, анкеты и готовые наборы продуктов. Авторы – русские врачи, нутрициологи или очень известные иностранные авторы.

Из этой книги ты узнаешь всё, что необходимо знать современной девчонке: как вести свой видеоблог, как устроить вечеринку, чем заняться в свободное время, что можно приготовить вкусно и быстро, как выбрать питомца и многое другое! Также в энциклопедии ты найдёшь увлекательные тесты, которые помогут узнать о тебе и твоих друзьях много нового.

Подарочная книга-путеводитель – от шедевров архитектуры до природных достопримечательностей. Познавательный рассказ, выразительные фотографии и справочные материалы помогут подготовиться к путешествию (сориентироваться, когда лучше планировать поездку, что обязательно посмотреть, как лучше всего добраться до того или иного места).

Эта книга – своеобразный путеводитель по необъятным просторам России – от Куршской косы Калининградской области до побережья Японского моря на Дальнем Востоке. Издание представляет зрелищные фотографии и увлекательные очерки не только о самых известных и посещаемых местах нашей страны, но и о тех, которые стали набирать популярность лишь в настоящее время.

Эта книга – настоящая энциклопедия! Она поможет вам сформировать полезные привычки и по-новому взглянуть на уход за волосами и кожей головы. С ее помощью вы определите, здоровы ли ваши волосы и в каком уходе они нуждаются; подберете прическу к своему типу лица; узнаете, что делать, если стрижка оказалась неудачной; познакомитесь с хитростями укладки феном и тонкостями окрашивания.

Перед вами книга о современном искусстве каллиграфии и леттеринга, в которой настоящие профессионалы своего дела наглядно демонстрируют, как изменить и украсить мир, просто рисуя буквы.

Наша планета так удивительна и необычна. Для того, чтобы посетить все самые красивые места мира, не хватит и целой жизни. Мы подготовили для вас книгу, которая поможет вдохновиться и выбрать для собственного путешествия именно то, что придется вам по душе! Это подарочное издание для тех, кто мечтает увидеть бесподобные пейзажи, пообщаться с местными, приобщиться к культуре и испытать невероятные эмоции!

Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, но и дает много поводов для беспокойства. Книга корейского косметического критика Чой Джиён поможет тебе разобраться, зачем на полках магазинов столько разных баночек, почему возникает аллергия, каким словам из рекламы стоит верить, какой уход подобрать для проблемной кожи и во множестве других насущных вопросов, связанных с косметикой.

В любой праздник каждой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть неотразимо. В этой книге показаны модные современные прически: как простые, так и более сложные по технике исполнения. Красочные пошаговые фотографии и подробное описание помогут вам сделать красивую прическу самостоятельно, без профессиональных навыков парикмахера.

Подарить нашему дому уют и гармонию помогут живые растения. Они не только способны подарить вам психологический комфорт, но и улучшат микроклимат в вашей квартире. Правильно подобрать растения для помещения поможет наша книга. Здесь вы найдете полезную информацию о различных видах и сортах комнатных растений, освоите азы фэн-шуй и узнаете основные правила ухода за популярными декоративными растениями.

Откройте для себя секреты, как обрести энергию для того, чтобы заниматься любимым делом, и узнайте, как вернуть себе молодость уже сегодня! В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени. Кажется, что у нас есть всё необходимое...

Предлагаем прочитать о самых красивых уголках Крыма. В книге рассказано о лучших курортах, дворцах и исторических памятниках, культовых сооружениях, потрясающих природных достопримечательностях городов и их окрестностей – Севастополя, Бахчисарая, Ялты, Гурзуфа, Алушты, Судака, Феодосии, Керчи. Прочитайте о местах, где вы побывали или наметьте новые маршруты.

На страницах издания не только представлены достопримечательности, ставшие общечеловеческими ценностями, но и описаны характерные для того или иного места развлечения – будь то обычное посещение ресторана с экзотической кухней, экскурсия в национальный парк Серенгети или отдых в таком райском местечке, как остров Пинанг, а для любителей экстрима и адреналина предложены необычные, порой даже опасные путешествия – восхождение на Килиманджаро, участие в сафари, исследование грандиозного комплекса пещер, водопадов и оврагов Гранд-Каньон и др.

Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых познакомиться с уникальным регионом, богатым историей, культурой, природными объектами. В книге вы найдете описания маршрутов самых интересных прогулок по Белграду, Нови-Саду, Нишу и небольшим городкам Сербии.

Эта книга – своеобразный прекрасно иллюстрированный путеводитель по самым интересным местам мира. Главная цель этой книги – вдохновить вас на путешествие. У вас есть возможность прочитать о местах, где вы уже побывали, и сравнить со своими впечатлениями, а можно наметить новые маршруты и открыть для себя то, что уже много лет восхищает человечество. Достопримечательности мира многообразны, куда отправиться – каждый решает сам. Но задумываясь о следующей поездке, вспомните, какие места России вы еще не посетили.

На территории нашей необъятной страны насчитывается более тысячи городов, поэтому выбрать из них самые красивые – необычайно сложная задача. Все они – большие и маленькие – прекрасны по-своему, у каждого своя история. Но все же есть нечто общее, что их объединяет: величие помыслов создателей и тот подвиг, который затем совершили их потомки, сохранившие до наших дней уникальные достопримечательности – предмет гордости и восхищения как местных жителей, так и многочисленных туристов.

Целых 700 лет истории моды в одной книге! Книга-энциклопедия культуролога и историка мода Ричарда Томпсона Форда – увлекательное исследование моды и ее влияния на общество на протяжении столетий. Автор остроумно повествует о том, как веками строгие дресс-коды были одним из действенных способов сохранения политического контроля монархов и аристократии.

В этой книге собраны разнообразные способы похудения: около 40 диет, различные гимнастические комплексы; рекомендации врачей-диетологов и психологов по рациональному образу жизни. Читатели узнают об основных заповедях желающего похудеть, семи условиях хорошего тонуса. Это и многое другое позволит достичь быстрого и значительного эффекта тем, кто хочет обрести здоровье, бодрость и прекрасную фигуру.

100 инновационных фасонов платья - знаковые веяния и интерпретации в мире моды прошлого и настоящего. Находя общие мотивы в творчестве именитых кутюрье и безвестных мастеров, разделенных многими десятилетиями, автор помогает читателю открыть для себя сложную панораму истории. От платья в стиле ампир императрицы Жозефины, совершившего революцию в европейской моде XIX века, до силуэта нью-лук Кристиана Диора и мини от Мэри Куант - каждая из представленных моделей наглядно демонстрирует, как возникают модные идеи и как с течением времени, возвращаясь, они изменяются.

В этой книге автор рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.