саморазвитие

Как разрешать конфликты мирным путем. Как справляться с задирами без драки. Эта книга написана для подростков, которых обижают... Она учит: как справляться со школьными драчунами и обидчиками; как задиры-дети превращаются в задир-взрослых; как остановить задиру “без применения силы”; как обрести твердость духа и одерживать победу без драки.

Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства.

Эта книжка написана в поддержку тем, кто пытается выучиться мыслить современно. Опираясь на свежайшие заслуги когнитивной психологии и собственный неповторимый педагогический навык, Дайана Халперн придумала успешную программу преподавания умениям "критического мышления". Хотя способность критически мыслить была важна во всё времена, тем, кто будет жить в XXI в., без нее просто не обойтись. Впервые в истории человечества возникла опасность, что мы способны уничтожить все живое на нашей планете.

Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий! Любому из нас доступны счастье, здоровье, достаток, успех в любой жизненной сфере. Все это возможно при помощи практик Прощения, описанных в книгах Колина Типпинга, Лууле Виилмы, Джозефа Мэрфи и других авторов. Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха.
И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью. Однако эта дверь существует!

Мы рассмотрим: как выбрать сказку для конкретной задачи, как анализировать персонажей и их действия, как преобразовать внутренние конфликты в ресурсы и как системно использовать сказкотерапию для личного развития и профессиональной практики.

Эта книга — не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленивым" и "недисциплинированным".

Эта книга о том, как выстроить систему мышления, которая позволит анализировать решения на нескольких уровнях. Мы познакомимся с практическими методами прогнозирования и инструментами анализа причинно-следственных связей.

Перед вами практическое руководство по управлению собственной внутренней речью. Автор показывает, как заменить критику и сомнения на поддерживающий, мотивирующий и конструктивный внутренний диалог, который помогает достигать целей и улучшать качество жизни.

Почему вы до сих пор не там, где мечтаете быть? Вам ужасно надоело топтаться на месте, заваливая себя бессмысленными тренингами и ожидая «волшебного пинка»? Эта книга – не о позитивном мышлении, медитациях и ожидании Музы. Это жесткое, ироничное руководство по запуску вашего внутреннего «двигателя» на максимальных, турбированных оборотах.

Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга.

36 книг

Датским феноменом Хюгге (а также его шведским аналогом - Лагом) активно интересуются соцсети и блоггеры — еще бы, ведь жители этих стран называются себя самыми счастливыми людьми. Что это такое, как его достичь и стоит ли вообще за ним гнаться? Об этом и многом другом рассказывают мировые бестселлеры серии "Хюгге. Уютные книги о счастье".

Книга поможет понять, как работает мозг, какие ловушки он устраивает при обучении, и как использовать его особенности для быстрого запоминания, развития навыков и повышения продуктивности.

Эта книга-тренинг, основанная на принципах Чалдини, превращает знание в умение: восемь уроков с упражнениями научат не только вести за собой, но и распознавать манипуляцию, давая силу говорить «нет».

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы.

Перед вами — книга, которая поможет вам наладить контакт с собой и окружающими. Авторы книги — основоположник Российской школы НЛП Надежда Владиславова и психолог-практик, практикующий медиатор, переговорщик и конфликтолог Екатерина Сергеева — поделятся с вами мощными инструментами, которые помогут вам лучше понять себя и преодолеть трудности в общении с другими людьми.

«Искусство общения для начинающих: Как строить здоровые отношения с людьми» — это ваш надежный путеводитель в мире эффективного взаимодействия. Эта книга раскрывает секреты понимания себя и окружающих, помогает развить навыки активного слушания, эмпатии и уверенного общения без страха осуждения.

Эта книга возвращает вкус к жизни. Она словно тёплая беседа за вечерним столом – простая, искренняя и наполненная смыслом. Авторы проведут вас через 7 ключевых этапов дня – от первых минут пробуждения до последнего взгляда на ночное небо. Для каждого момента – свой маленький ритуал благодарности, который завершается практичными советами и понятной схемой.

Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.
Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом – он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успокаивать и активизировать людей с помощью разных «настроек» голоса (тембр, ритм, тональность), сможете менять интонации и передавать настроение собеседнику, чтобы успешно провести любые переговоры или заручиться поддержкой.

Анти-тренинг для болтунов. Вам точно будет полезна эта книга. Вы считаете себя отличным собеседником? Скорее всего, вы просто невыносимы. Эта книга — не про «активное слушание». Это детонатор, который взорвёт ваше эго и научит главному навыку: затыкаться. Вы узнаете, как слушать, чтобы слышать, а не ждать своей очереди блеснуть. Как стать опасным, интересным и спокойным. Хватит быть скучным. Заткнитесь. Слушайте.

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.