для женщин

Самбо — это движение, техника, реакция, умение оценить сложившуюся ситуацию мгновенно. Авторы на основе личного опыта и других специалистов объединили накопившийся материал в учебное пособие для тренеров по подготовке спортсменок-самбисток. Книга будет интересна всем тем кто любит спорт.

Почему, несмотря на обилие информации, женская сексуальность до сих пор окутана мифами и чувством стыда? Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания и психологии, уверена: нас десятилетиями вводили в заблуждение, рассматривая женское либидо как неполноценную копию мужского. Эта книга – манифест, разбивающий в пух и прах устаревшие догмы. Она создает атмосферу доверительного разговора с мудрым другом, который наконец-то рассказывает правду о том, как устроено и чего на самом деле хочет ваше тело.

Сплетите изящные украшения в японском стиле с помощью этой книги! Освоив всего 7 базовых схем, вы создадите более 77 вариаций аксессуаров с нежными цветами!

Новая книга звездного стилиста Руслана Татьянина «Косы. Локоны. Прически на все случаи жизни» – это собрание удивительно красивых причесок (вечерних, свадебных, коктейльных и пр.) с подробными пошаговыми инструкциями, как их сделать. Маэстро длинных волос представляет всю палитру образов – от нежно-романтических до экспрессивно-гламурных.

Когда-то Марина Анненкова была уверена, что носки – не для крючка. Первая пара разочаровала: неудобно, не тянется, сидит плохо. Казалось, тему можно закрыть навсегда. Но вопросы учеников вернули ее к этой задаче – уже с профессиональным интересом. И оказалось, что секрет не в инструменте, а в конструкции, расчетах и понимании поведения полотна. Так родилась система, которая меняет представление о вязании носков крючком.

Книга поможет по-новому взглянуть на интимную жизнь, создать гармоничные отношения в паре и сделать читателей уверенными в себе и довольными жизнью. Любите и будьте любимыми! И пусть ваши совместные оргазмы будут яркими, фееричными и регулярными!

Хотите выйти за рамки привычного вязания и создать что-то по-настоящему уникальное? Тогда коллекция носков от Энн Бадд – это именно то, что вам нужно! Суперзвезда вязания, главный редактор знаменитого журнала Interweave Knits представляет не только 18 уникальных авторских дизайнов, которые позволят вам раскрыть свой творческий потенциал и создать настоящие шедевры, но и новый взгляд на носки в частности и на вязание в целом!

Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки. Это европейская мода высокого класса.

Вы рождены женщиной… Несете в мир гармонию и умиротворение, спокойствие и всепоглощающую любовь. Но чтобы полноценно прочувствовать свою женскую природу и осознать свое женское счастье, необходимо научиться быть женщиной.

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

Первая книга о панорамном вязании в России. Новая техника на основе лопапейсы, переработанная в авторскую систему сюжетного жаккарда. Вещи, которые выглядят как арт–объекты, но связаны вручную!

Что побуждало представительниц прекрасного пола отправляться в далекий неизведанный путь? Причин может быть много. Это и желание увидеть мир, и надежда обрести счастье, и потребность быть рядом с любимым. Но, пожалуй, главным стимулом для большинства героинь этой книги стала любовь. Ведь только любовь способна наполнить невиданной силой душу и тело, чтоб совершить невозможное...

Карта желаний для женщин – готовый набор для создания будущего, о котором вы мечтаете! В комплект входят: понятная книга-руководство, поле и вдохновляющие картинки. Карта желаний – не волшебная палочка, а мощный и при этом простой инструмент. Суть метода – в осознанной работе со своими желаниями и их визуализации с помощью коллажа. Мечтаете выйти замуж, купить дом, получить образование? Просто представьте, что вы хотите, найдите в наборе подходящую картинку и наклейте ее на специальное поле.

В этой кнгиге вы найдете 8 мастер-классов по вязанию разнообразных и современных предметов декора. С ней вы научитесь создавать круглые и прямоугольные ковры, объемные корзины, ажурные подушки и чехлы на пуфы. Помимо подробных порядных описаний в книге также находятся наглядные схемы и QR-коды со ссылками на видео.

Быть «правильной» и удобной – верный способ потерять страсть уже через три года отношений. Психолог Екатерина Железняк раскрывает арсенал «запрещённых» приёмов, которые заставят «хватательный инстинкт» мужчины работать на вас. Быть «правильной» – не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в «удобную» женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года.

Погоня за одобрением окружающих истощает, оставляя наедине с чувством вины и упущенными возможностями. Психолог, блогер с многомиллионной аудиторией, дает советы, как остановиться и перестать сражаться за оценки со стороны. Как сместить фокус с внешнего одобрения на внутреннее согласие с собой, превратив жизнь из списка обязательств в пространство для собственных желаний и правил. Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать – без мыслей: «Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?»

В этой удивительной книге воплощены, казалось бы, несовместимые вещи: волшебство и вязание! Знаменитый во всем мире автор мистических романов Элис Хоффман, чьими романами российские читательницы зачитываются уже много лет, написала специально для этой книги 14 волшебных сказок. Каждую таинственную историю сопровождает необычный вязаный проект, задуманный и выполненный известным дизайнером и кузиной писательницы Лизой Хоффман. Это не просто предмет одежды или аксессуар, это талисман, это предмет из сказки, несущий в себе ее энергетику.

От уютных свитеров с косами до свободных кардиганов, от облегающих платьев-футляров до ажурных нарукавников – наши модели сочетают классическую строгость черного с современными дизайнерскими решениями. А благодаря подробным пошаговым инструкциям вы легко сможете создать эти вещи своими руками.

Мечтаете связать что-то по-настоящему уникальное, но устали от поисков жемчужин среди одних и тех же узоров, которые встречаются в каждой книге и на каждом сайте?

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.