здоровье

Мышечная сила необходима каждому: от её развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры.

Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчиков в Instagram, которые вместе готовят, худеют и радуются лёгкой жизни.

Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медицине, более 35 из них Галина Ивановна посвятила изучению и совершенствованию народных рецептов кулинарии.

Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей – что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь – больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания.

Среди множества методов лечения один из самых эффективных и в то же время самых загадочных – анималотерапия, то есть лечение при помощи животных. Домашние любимцы помогают своим хозяевам поддерживать нормальный уровень кровяного давления и содержания холестерина в организме. В распоряжении анималотерапии сегодня два основных метода. Направленное лечение – это физический контакт, совместные прогулки, игры и «разговоры по душам». Более того, в нашей стране уже появились центры иппотерапии и дельфинотерапии, где с успехом лечатся такие тяжелые заболевания, как ДЦП, эпилепсия и нарушения речи.

Автор - фитотерапевт и гомеопат, выпускник Высшей школы медицинской ассоциации (Молдова) предлагает проверенные и эффективные народные средства лечения слухового аппарата. Ухо делят на наружное, среднее и внутреннее. Нервные связи внутреннего уха с ядрами головного мозга представляют собой проводящие пути cлухового анализатора.

Настоящий документ, основанный на принципах доказательной медицины, является одним из двух краеугольных камней, инициативы Всемирной организации здравоохранения, направленной на разработку и внедрение комплекса руководящих принципов планирования семьи.

Учебник содержит 12 глав, отражающих все аспекты курса "Уход за хирургическими больными", знание которых необходимо для обеспечения потребностей пациентов в уходе, а также для восприятия последующих смежных клинических дисциплин. В учебнике представлены как методы, проверенные клинической практикой, так и инновационные технологии, используемые в уходе за пациентами. Логика представления материала отвечает международным требованиям современного медицинского образования.

Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга. В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

Данная книга посвящена массажу при нервных заболеваниях. Кроме различных лекарственных препаратов, не менее важным при лечении подобных патологических состояний является использование массажных приемов. Они способствуют уменьшению боли, помогают улучшить кровообращение, повышают тонус мышц и снимают напряжение и скованность на больных участках. При нервных заболеваниях применяются различные методики массажа. Они достаточно легко осваиваются, ими может пользоваться любой человек, который хочет помочь больному.

Революционный бестселлер New York Times американского невролога и доктора медицины Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг» перевернул наше представление о собственном здоровье и питании, а также развенчал мифы о разрушительном воздействии на человеческий организм таких продуктов как пшеница, сахар и углеводы в целом. Главный посыл этой книги в том, что, употребляя правильную пищу, мы можем стимулировать рост новых нервных клеток и контролировать свои «умные гены».

Книга "Практикум по инфузионной терапии при неотложных состояниях у детей", рассматривает физиологию и патофизиологию водно-электролитного баланса, основы регидратационной терапии при экстримальных ситуациях у детей.

Практическое пособие "Сестринское дело в педиатрии", рассматривает современные методики сестринского обследования, заболевания внутренних органов (заболевания у детей различных возрастных групп), инфекционные болезни у детей. Представлены схемы базисного ухода за детьми при различных заболеваниях.

Монография посвящена актуальным задачам анестезио­логического обеспечения оперативных вмешательств, а также диагностических и лечебных процедур в детской онкологии. Большое внимание уделено формированию и реализации концепции сочетанной анестезии, включающей комбинацию средств общей сбалансированной анестезии с различными вариантами нейроаксиальной или периферических блокад.

Слово способно творить чудеса. Приносить здоровье. Исцелять от болезней, порой даже таких, перед которыми бессильна медицина. Защищать от завистливого глаза и наведенной порчи. Возрождать человека к жизни и наполнять его душу верой и любовью. Об этом знали наши пращуры, из века в век, из уст в уста передававшие магические заговоры на защиту от болезней, исцеление и благополучие, и эти слова помогали!

Вот уже долгие годы не смолкают споры вокруг удивительного изобретения Кузнецова – ипликатора. А само изобретение тем временем приобретает все больше поклонников по всему миру, прибор совершенствуется, появляются современные аналоги. И сейчас ипликатор продолжают активно использовать не только дома, но и в медицинских учреждениях, несмотря на то что появляются новые методы лечения, новые лекарства.

В книге рассказывается об интереснейшем мире растений, главным образом комнатных, имеющих лечебные свойства, о происхождении цветов, их истории, легендах и мифах о них. Из нее читатель узнает о значении в повседневной жизни человека его зеленых друзей, о том, какие болезни излечиваются при помощи растений, как они влияют на его здоровье, настроение и работоспособность.

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Большинство людей уделяет мало внимания своему рациону. Обеденный перекус бутербродами, фастфуд, жирная жареная еда – все это часть нашей жизни. Мы даже не представляем, сколько вреда наносим себе, не желая разбираться в особенностях правильного рациона.
Влияет ли пища на работу организма? Почему люди прошлого жили дольше? Как сильно наш рацион влияет на продолжительность жизни?