PDF

В связи с тем что книга не рассчитана на специалистов, в ней излагаются лишь общие принципы лечения и профилактики головной боли. Книга не должна рассматриваться как популярный справочник по лечению головных болей, тем более для самолечения. Головная боль может возникать, как у практически здоровых людей, так и при разнообразных болезненных состояниях. Исследования показывают, что в разных странах от 50 до 90% населения страдают головной болью.

Эта книга – сборник мифов, сказок и легенд, посвященных самым разным цветам и растениям. Любимые нашему сердцу незабудки и анютины глазки, роскошные розы из нашего сада и экзотические цветы тропических лесов раскрывают вам свои тайны. Почему подсолнух всегда поворачивает головку к солнцу? Чем питается росянка? Что означает ромашка на языке цветов? В книге есть ответы на эти и многие другие вопросы.

Ваше сердце бьется неровно? Усталость не проходит, давление скачет, тревога накатывает волнами? Врачи говорят «всё нормально», но вы чувствуете: что-то не так. Эта книга раскроет правду о работе сердца, которую от вас скрывают! Вы узнаете простые методы восстановления ритма за 10 минут, секреты энергии из древней йоги и реальные причины сбоев. 21-дневная практика изменит вашу жизнь. Верните сердцу здоровый ритм — верните себе энергию и радость жизни!

Книга про путь к себе – не тернистый, а лёгкий, человеческий и тёплый. Она открывает дверь к счастью без необходимости погружаться в боль и старые раны. Внутри – практики и простые упражнения, которые помогают вернуть себе ясность, опору и спокойствие. Эта книга показывает, как изменить свою жизнь к лучшему, жить просто и легко, без напряжения.

Обращаясь к истории театрального искусства, автор книги исследует различные типы театральной коммуникации, возникавшие между сценой и зрительным залом, от античности до наших дней. Герой этой книги – зритель как актер, в одних случаях подыгрывающий настоящим исполнителям, в других – становящийся протагонистом драмы, сценического действия, театрального романа.

В словарь включены устойчивые французские словосочетания с переводом их значения или с наиболее точными эквивалентами в русском языке. Для наглядности французские идиомы сопровождаются примерами их употребления в разговорной и письменной речи.

Игристое – это больше, чем вино. Это настроение, стиль жизни и маленький праздник, который можно устроить себе в любой момент. Эта книга проведет вас через увлекательный мир пузырьков – от истории и традиций шампанского до новых горизонтов игристых вин в Австралии, США и России.

Издание является одним из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. "Вокруг света" публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.

История живописи – это могучая река времени, состоящая из имен, стилей и направлений, которая берет свое начало в глубокой древности, в те времена, когда люди создавали свои первые картины на стенах пещер. Эта река только с одним берегом, другой – теряется в бесконечности. В серии представлены мини-альбомы по искусству с большим количеством красочных иллюстраций.

Депрессия и тревога – самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние.

Сон: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина. 2 схемы для восстановления сна. + ночное апноэ (храп; остановки дыхания).

Разведка – самая закрытая сфера деятельности, тщательно хранящая свои тайны и секреты. Тем ценнее возможность прикоснуться к славным страницам ее летописи, узнать о разведчиках, творивших историю своими руками, увидеть факсимиле важных документов. Это материалы из архива СВР России, ЦА ФСБ, архива Президента РФ, РГАСПИ и др.

В книге изложены методы и системы измерений малых оптических потерь в прозрачных кристаллах и стеклах, высокоотражающих зеркалах, просветленных поверхностях, черных телах, слабопоглощающих газах и жидкостях, световодах и иных объектах, где отражение, рассеяние или поглощение излучения приводят к потерям энергии.

Что ели те, кто управлял Россией? Какие блюда подавались на княжеских пирах, императорских приемах и кремлевских банкетах? Эта книга – уникальное гастрономическое путешествие сквозь века, которое расскажет вам о разнообразных вкусовых предпочтениях русских правителей с древних времен до наших дней.

В своем учебнике знаменитый английский гроссмейстер и прекрасный шахматный литератор Джон Нанн обращает наше внимание на середину игры – ту стадию, в которой чаще всего решается большинство поединков. Автор учит пониманию атакующей и позиционной игры. У внимательного читателя не возникнет проблем с выбором плана, независимо от типа возникающей позиции.

В сборник вошли первоисточники - мемуары, дневники, письма, материалы официальных расследований, относящиеся к событиям "эпохи дворцовых переворотов".

В истории Англии найдется немного дат, которые сравнились бы по насыщенности событий и их последствиями с 1066 годом, когда изменился сам ход политического развития британских островов и Северной Европы. После смерти англосаксонского короля Эдуарда Исповедника о своих претензиях на трон Англии заявили три человека: англосаксонский эрл Гарольд, норвежский конунг Харальд Суровый и нормандский герцог Вильгельм Завоеватель.

Книга одного из видных представителей сравнительно-исторической школы Н.М. Гальковского стала заметным явлением в истории изучения восточнославянской языческой традиции, а также переходного периода от язычества к христианству в Древней Руси. Свое исследование автор начинает с подробного очерка языческой религии восточных славян, в котором рассматривает многих представителей славянского пантеона богов, не затрагиваемых другими исследователями.

Халяльная кухня – это не просто система питания, а образ жизни, отражающий духовные и этические убеждения миллионов людей по всему миру. Продукты с пометкой «халяль» ассоциируются прежде всего с моральными и религиозными нормами ислама.

В книге, насыщенной огромным фактическим материалом, рассматривается роль минерально-сырьевой базы в истории общества, рассказывается о причинах некоторых войн и военных операций, дипломатических конфликтах, о территориальных спорах из-за минеральных ресурсов.