PDF

Перед вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найдете ответы на вопросы: как стать бодрее, но не заставлять себя через силу, не винить себя за лень, не вестись на токсичное достигаторство и наслаждаться каждым днем своей жизни. Пессимизм, который мы наивно считаем своим «выбором», по большей части зарождается не по нашей воле. Пессимизм вырастает из страха, разъедающего наше ослабевшее из-за ран и разочарований сердце. Но даже в моменты, когда это чувство не дает вам двигаться дальше, вы не должны быть слишком строги к себе. Просто нам всем нужно время, чтобы набраться сил. Упав, ребенок непременно разрыдается, если вы поднимете шум и начнете хлопотать вокруг него. Но если вы сделаете вид, что в этом нет ничего особенного, и просто посмеетесь, ребенок тоже начнет смеяться. Точно так же чем сильнее вы реагируете на беду, тем легче ей укрепиться в вашем сердце, повсюду распространяя ростки пессимизма. Помните: ваша усталость – это не болезнь, а всего лишь реакция на стресс. Вам просто нужно поверить, что все наладится.

В данной книге автор предлагает эффективный способ выучить самые необходимые слова английского языка. К словам даются транскрипции русскими буквами и примеры употребления в живой разговорной речи.

Вязаный пэчворк – это яркие и цветные, связанные крючком, лоскутки, которые соединяются между собой в прекрасные вещи – пледы, подушки, коврики, аксессуары для дома, модные шапки, шарфы, – во все, что вам захочется. Автор книги, Татьяна Вовкушевская, любит вязать больше всего на свете, поэтому она создала свою новую уютную, яркую и модную коллекцию вязаных вещей для дома и для души. Совсем простые модели смогут связать даже те, кто не брал в руки крючок, а более сложные вдохновят опытных рукодельниц на новые идеи. Каждая модель сопровождается подробными иллюстрациями и понятными схемами, а от ярких узоров вы просто не сможете отвести взгляд.

Эта книга – не только прекрасный подарок молодой православной хозяйке, но и замечательная ей помощница. Она даст самые нужные рекомендации и окажется незаменимой в таком ответственном и радостном деле, как приготовление семейной трапезы и угощения для гостей: и в обычные дни, и в посты, и в праздники.

Эта книга станет незаменимой помощницей во всех бытовых вопросах. Она содержит советы о том, как правильно сервировать стол, приготовить блюда, применяя различные кулинарные тонкости, из картофеля, овощей, мяса, рыбы, грибов и ягод, всевозможные кондитерские изделия, подобрать методы домашнего консервирования, а также множество натуральных рецептов и советов прошлого столетия, передающихся из поколения в поколение.

Откройте для себя мир костюма – искусства превращать обычные повседневные вещи в яркие и уникальные произведения искусства, отражающие вашу индивидуальность. С книгой Дарьи Коваленко dasha.aket – блогера, мастера кастомизации и основателя первого российского бренда для домашней шелкографии – вы сможете освоить это искусство и создать неповторимый гардероб своими руками.

Так ли это? Всегда ли монархия может служить для народа гарантией мира, покоя, благополучия и политической стабильности? Ответ на этот вопрос читатель сможет найти на страницах этой книги, которая рассказывает о самых знаменитых в мире династиях, правивших в разные эпохи: от древнейших египетских династий и династий Вавилона, средневековых династий Меровингов, Чингизидов, Сумэраги, Каролингов, Рюриковичей, Плантагенетов до сравнительно молодых – Бонапартов и Бернадотов.

В своей последней книге покойный Генри Киссинджер объединяет усилия с двумя ведущими IT-инженерами и предпринимателями Крейгом Манди и Эриком Шмидтом, чтобы провести «глубокое исследование» эпохальных вызовов и возможностей, связанных с революцией в области искусственного – интеллекта: прорыв, который значительно расширяет возможности людей во всех сферах жизни, а также поднимает насущные вопросы о будущем человечества.

Телефон — твой главный инструмент продаж. Он уже у тебя в руках. Осталось — начать зарабатывать. Люди покупают не на сайтах, а в сообщениях: пишут, уточняют, слушают голосовые сообщения и покупают.

«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса.

Нарисуй 100 свирепых фантастических драконов вместе с этой книгой! Безграничное воображение Пола Брина Дэйвиса, автора бестселлеров по рисованию, вдохновит тебя рисовать так, как никогда раньше! Внутри ты найдешь множество видов этих удивительных существ – от огнедышащих монстров до величественных морских змеев.

Хотя о продажах написано огромное количество текстов, эта книга выгодно отличается от других подачей материала. Откровенно и с юмором автор рассказывает реальные истории из жизни продавцов. Шаг за шагом раскрывает структуру переговорного процесса, а также подробно описывает самые распространенные техники продаж. Книга будет интересна не только начинающим продавцам, но и самому широкому кругу читателей.

Каждый год мы собираем щедрый урожай кабачков и ищем, и придумываем новые рецепты их приготовления. Кабачок хорош тем, что сочетается с мясом, рыбой, овощами. На зиму мы варим варенье из кабачков и делаем с ними разнообразные зимние консервы. Подаем к столу кабачки как закуску или как горячее блюдо. Нежные кабачки вписываются в любую диету, и незаменимы в рационе тех, кто соблюдает посты. В этой небольшой книге представлены опробованные рецепты из кабачков и с кабачками, воспользовавшись ими, вы сможете приготовить самые разнообразные блюда из этого овоща.

Это история простого деревенского мальчишки. Внебрачного сына нотариуса и черкесской рабыни – сильной, юной женщины, чужестранки из дальних краев. Леонардо, имя, означающее свободу, вероятно, дала сыну именно она.
Как смог я рассказать эту историю? Прежде всего – прислушавшись к голосам современников самого Леонардо, свидетельствам неполным, зато полученным из первых уст, воспоминаниям тех, кто знал его лично, к документам и бумагам родных, контрактам, письмам, хроникам, налоговым декларациям, доносам и материалам судебных процессов, отчетам послов, записным книжкам художников и инженеров, славословиям придворных поэтов, путевому дневнику кардинальского секретаря.

Серия включает в себя книги об основных исторических событиях от возникновения Руси до наших дней. Каждый том содержит предисловие, рассказывающее о той или иной исторической эпохе, одно или несколько художественных произведений на заданную тему, исторические документы, воспоминания современников, очерки, письма, публикации. Каждая книга снабжена комментарием и списком рекомендуемой литературы по теме.

Приветствую вас, друзья мои, на ниве кулинарного гедонизма, где лень – двигатель прогресса, а сковородка – лучший друг. Признаюсь честно, я из тех, кто скорее закажет пиццу, чем два часа будет колдовать над плитой. Но иногда даже мне, ленивому гурману, приспичивает чего-нибудь эдакого, домашнего. И вот тут-то на помощь приходят рецепты, проверенные временем и моей природной ленью.

Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи. Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний – майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.

Раскрытие потенциала немотивированного подростка кажется сложной и даже пугающей задачей. Мелани Макналли больше двенадцати лет работает с подростками в качестве клинического психолога и «тренера по развитию мозга». В основе ее подхода лежит нейрокогнитивный подход: мозг подростка, как и его тело, претерпевает комплексную трансформацию, а нейронные связи, отвечающие за многие ключевые когнитивные процессы, находятся на этапе формирования. Поэтому необходимая поддержка и помощь подростку должны выстраиваться с учетом этих особенности, уверена Мелани.

Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а какая – связана с кишечником?

Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство для женщин, стремящихся к гармонии в любви и жизни. Здесь собраны ключевые принципы здоровых отношений: уважение, доверие, личные границы, эмоциональная близость, честное общение и взаимная поддержка. Каждая глава раскрывает важную тему — от самопознания и сексуальной совместимости до преодоления конфликтов, прощения и роста после расставания.