психология

В книге представлено психологическое исследование проблемы экспрессивности, выполненное в методологии и теоретическом контексте культурно-исторического подхода. Экспрессивность понимается предельно широко: это сторона сознания и поведения, в которой человек раскрывается как живое существо, имеющее свое лицо, «физиономию».

Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными «обнимающими» практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные «самообъятия» помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренней опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.

Данный сборник представляет собой собрание афоризмов известных психологов, психотерапевтов и психоаналитиков. Любовь, взаимоотношения мужчин и женщин, семейная жизнь; детство, юность и вызовы взрослой жизни; данности человеческого существования, такие как одиночество, свобода, ответственность, смерть; драмы и превратности человеческих судеб; невроз и лечение разговором — главные темы в размышлениях психологов. Читатель, даже не будучи специалистом, найдет в этом сборнике много разнообразных, тонких, остроумных, иногда противоречивых, как и сама психология, мыслей и поводов для размышлений.

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом - философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться.

Известный детский психоаналитик Анжела Варданян в своей работе опирается на метод французского врача-психоаналитика Франсуазы Дольто. В этой книге она рассказывает о 10 терапевтических случаях, которые дают представление о деятельности ереванского «Сада радуги». Жанр этюдов позволяет доступно и увлекательно, но без упрощения описать внутренний мир ребенка, его переживания и реакции на те или иные попытки взрослых справиться с его недугом.

Утро нового дня для тебя очень волнительно? Конечно, ведь сегодня ты впервые попадешь в новую компанию (класс, клуб и т.д). В такой ситуации любой человек ощущает эмоциональный подъем. Только некоторые этому радуются: ведь для них все новое желанно потому, что не приносит проблем и не нагромождает комплексов. А для других такие дни и перемена привычного круга общения – большая трудность.

Эта книга – пособие по превращению ваших нереалистичных обещаний и размытых целей в последовательность микрорешений: их легко оценить, ими можно управлять и следовать им можно без особых усилий. Микрорешение – это емкое и эффективное обязательство изменить нечто конкретное в своем поведении и тут же получить благоприятный результат на любом направлении самосовершенствования, будь то задача похудеть, наладить отношения, стать организованнее или сэкономить деньги.

Успех в любом деле формируется посредством выполнения при помощи необходимых личностных качеств и способностей определённых условий, требований, правил, свойственных решаемой задаче.

Книга посвящена актуальным вопросам создания и сохранения здоровой, дружной и крепкой семьи. Автор - кандидат педагогических наук, доцент СПбГУ культуры и искусств (факультет культуры семьи и детства) Лидия Яковлевна Верб. Опытный психолог знакомит читателя с культурой семейных отношений, дает много ценных практических советов и рекомендаций о стратегии и тактике, правилах и хорошем тоне поведения членов семьи в подчас весьма непростых семейных отношениях.

Имя Франца Александера (1891-1964), американского психоаналитика венгерского происхождения, хорошо известно во всем мире. Он признан одним из основателей психосоматической медицины (психосоматики). Именно его работы сыграли решающую роль в признании эмоционального напряжения значимым фактором возникновения и развития соматических заболеваний.

Здесь нет абстрактных советов – только практические техники, проверенные психологами и реальными людьми. Вы обнаружите, как социофобия теряет власть над вами, а на ее месте расцветает смелость проявляться и быть собой.

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать «нет».

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.

Эта книга разработана в помощь родителям, преподавателям и нейропсихологам для занятий с детьми от 6 до 12 лет и содержит увлекательные нейроупражнения для гармонизации межполушарного взаимодействия и занимательные задачи для развития интеллекта и гибкости мышления. Однако, задания не ограничиваются возрастной категорией, указанной выше, и будут интересны и даже полезны для взрослой аудитории.

В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мысли и отстаивать свою точку зрения. Благодаря стратегиям, которыми делится автор книги – Джемма Родел, вы начнете думать и вести себя как босс. Будете получать выгодные предложения, повышение на работе и прибавку к зарплате.

Мы очень часто нуждаемся в моментных утехах, а производители табачной продукции знают об этом и пользуются. А вам приятно думать, что вами кто-то пользуется?

Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки.
Эта книга наполнена историями успеха, психологическими исследованиями и конкретными советами, которые помогут вам стать хозяином своей судьбы. Погрузитесь в мир свободы от чужого мнения и станьте автором своей собственной истории успеха и счастья!

В серии выходят издания об искусстве в эксклюзивном оформлении. Каждый найдет издание по вкусу – от мировых шедевров живописи, до современных граффитистов, чьи работы вызывают ажиотаж вокруг себя по всему миру.

В настоящей книге, представляющей собой дополненное переиздание книги «Введение в толкование волшебных сказок», М.Л. фон Франц — признанный и, вероятно, наиболее влиятельный последователь К.Г. Юнга, специализирующийся на психологической интерпретации фольклорных и мифологических сюжетов, — описывает этапы выстраивания подобных интерпретаций на примере различных европейских сказок — от «Красавицы и чудовища» до «Жениха-разбойника».

Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.