Н.В. Москаленко. Стол №8. Меню при ожирении разной степени

«Стол №8» – это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель – мягкое, но эффективное снижение массы тела за счет нормализации обмена веществ и жирового обмена. Эта диета считается одной из самых сбалансированных и безопасных для длительного снижения веса. В данной книге вы найдете рецепты, различные таблицы, рекомендации и даже готовый план питания на месяц.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: pdf, djvu
Страниц: 105
Язык: русский

 

Скачать книгу (9,9 МБ):