Альберт Сафин. Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям

В первом томе, «Сепарация от родителей», мы займемся демонтажем старых, зависимых моделей поведения. Я проведу вас через процесс установления границ, работы с чувством вины и трансформации детских обид в уважительное общение двух взрослых людей. Это необходимая работа по освобождению внутреннего пространства. Во втором томе, «Взрослое мышление», мы будем это пространство обустраивать. Я поделюсь с вами конкретными инструментами для построения новой, внутренней опоры: от управления мыслями и эмоциями до принятия ответственности и поиска личных смыслов.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: Pdf
Страниц: 63
Язык: русский

 

Скачать книгу (42,1 МБ):