Джон Эйкафф. Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала

Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!

В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы – секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге: вы перестанете мучить себя откладыванием целей; поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время; начнете сдерживать обещания, данные себе; научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.

Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 220, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (14,6 МБ):