Кристин Киркпатрик, Ибрагим Хануне. Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек

Каждый четвертый человек во всем мире страдает ожирением печени, и этот показатель растет – можно ожидать, что распространенность и тяжесть ожирения печени будут увеличиваться параллельно с глобальным ростом заболеваемости сахарным диабетом 2-го типа.
Новое исследование показывает, что заболевания печени и вес не обязательно взаимосвязаны. Из книги вы узнаете о четырех метаболических типах и о способах усваивать питательные вещества каждого из них. Также автор предлагает конкретные системы питания, которые будут наиболее полезны и выполнимы для каждого типа.

В конце вас ждут планы питания и рецепты, которые помогут быстро перестроиться на программу регенерации печени.

Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Страниц: 440, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,4 МБ):