Ликбез →
Юлия Дрёмина. Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 258 Комментариев: 0
0

Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера и развивают спиральные энергии. Нет, это не про мистику, ее здесь нет, просто эти несчастные попали в сети психокультов.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 225 Комментариев: 0
0

Книга не только поможет разобраться в себе, в отношениях с людьми и хитросплетениях судьбоносных знаков, но и расскажет, как раскрыть заложенный потенциал, найти источник внутренней силы, гармонично совместить семью и карьеру, самореализоваться и просто быть счастливой. Здесь собраны вдохновляющие советы, проверенные опытом женские лайфхаки, а также приятные бонусы – практики и работающие техники моделирования будущего – живые идеи для воплощения желаемого.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 252 Комментариев: 0
0

Книга бережно и доступно рассказывает том, как взрослеет девочка, какие удивительные процессы происходят внутри ее тела и как заботиться о себе. Издание основано на проверенных медицинских фактах и адаптировано для легкого восприятия. Будет интересно родителям и доступно для понимания девочкам, которые уже знают основы полового созревания, но хотят получить больше достоверной информации.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 262 Комментариев: 0
0

Вы устали от ежедневных затяжных «домашек» и хотите в это время заняться чем-то полезным по дому? Не можете оттащить ребенка от компьютера и убедить его стать более ответственным? Прочитали тонны книг по психологии воспитания, но в жизни все это не работает? Тогда наша практичная книга-тренинг для вас. В этой книге-игре вы найдете конкретные рекомендации и пошаговые инструкции, собранные в систему. Шаг за шагом вы научитесь мотивировать детей без скандалов, запугиваний и наказаний.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 325 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Даниэле Новара. Я не буду твоей копией. Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно бунтуете против их методов воспитания? Книга «Я не буду твоей копией» итальянского педагога и психолога Даниэле Новары посвящена сложным взаимоотношениям между поколениями и выходу из тени родительских установок. Даниэле Новара исследует феномен бессознательного копирования родительских моделей поведения и предлагает практические инструменты для осознанного выбора собственного пути. Он анализирует различные типы семейных сценариев: от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства. Автор объясняет, как эти сценарии влияют на формирование личности, самооценку и межличностные отношения.
brij 21/07/25 Просмотров: 227 Комментариев: 0
0

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства? Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему. Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 220 Комментариев: 0
0

Книга стала своеобразным учебником для врачей, психологов, пациентов, душевно здоровых людей с трудными для себя и других характерами, для людей, склонных к тягостным душевным переживаниям, и их близких.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 220 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Анастасия Сагирова. Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо. Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 219 Комментариев: 0
0

Эта книга – для тех, кто верит, что настоящие перемены начинаются с объединения усилий. Если вы государственный служащий, который хочет выйти за рамки бюрократии и управлять созидательно, если вы предприниматель, готовый вкладываться не только в прибыль, но и в развитие территорий, если вы лидер сообщества, мечтающий превратить свою инициативу в реальные изменения, эта книга станет для вас настольной.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 239 Комментариев: 0
0

Если вы уже счастливы в семейных отношениях, я рада за вас. Если же хотите счастья, но что-то мешает в полной мере ощутить его, то эта книга поможет посмотреть на отношения с супругом и детьми под новым углом зрения и увидеть те возможности для развития отношений, которые до сих пор ускользали от вас.
gefexi 21/07/25 Просмотров: 175 Комментариев: 0
0

Чевостика и дядю Кузю ждут новые невероятные приключения. На этот раз они познакомятся с роботами. Герои изучат историю робототехники, побывают в гостях у известных учёных и научатся составлять простые алгоритмы. А читатели увидят самых разных роботов в действии и узнают, что уже сейчас роботы каждый день помогают нам в обычной жизни. Для детей от 5 лет.
brij 21/07/25 Просмотров: 273 Комментариев: 0
0

Энциклопедия об искусственном интеллекте с любимыми героями – Чевостиком и дядей Кузей. Как появился искусственный интеллект и кто его обучает? Почему роботы не ведут себя точь-в-точь как люди? Можно ли подружиться с умной колонкой? И способна ли нейросеть сравниться с Ван Гогом? В новой энциклопедии Чевостик и дядя Кузя разберутся, что такое искусственный интеллект и как эта технология применяется в жизни. Герои познакомятся с первой программисткой Адой Лавлейс, побывают на площадке для тренировки роботов, в человеческом мозгу и в микропроцессоре. А ещё узнают, как нейросети могут помочь врачам, архитекторам и даже режиссерам, и научатся использовать ИИ ответственно и с умом.
brij 21/07/25 Просмотров: 272 Комментариев: 0
0

Автор книги концентрируется на приложениях искусственного интеллекта и машинного обучения для систем на базе микроконтроллеров в среде Arduino на примере платы Arduino Nano 33 BLE Sense. Описаны примеры, пригодные для выполнения в том числе на простейшем 8-разрядном контроллере Arduino Uno. В книге «Arduino. Искусственный интеллект и машинное обучение» мы сосредоточимся на искусственном интеллекте (AI) и машинном обучении (ML) для систем на базе микроконтроллеров. Несколько лет назад команда Arduino заявила: «Arduino ставит перед собой задачу сделать машинное обучение достаточно простым, чтобы каждый мог его использовать».
Издание будет полезно студентам, практикующим инженерам и широкому кругу любителей современной электроники.
brij 21/07/25 Просмотров: 474 Комментариев: 0
0

Издание, предназначенное для всех любителей кофе: от новичков до профессионалов. В этой книге собраны самые интересные и разнообразные рецепты кофейных напитков, а также подробно рассмотрены процессы обжарки зерен, которые позволяют раскрыть полный спектр вкусов и ароматов кофе.
gefexi 20/07/25 Просмотров: 413 Комментариев: 0
+3

18 книг
Это книги, о которых говорят, книги, определяющие мировой литературный процесс, культовые тексты, выход которых на русском языке ждали долгие годы. Серия, раздвигающая представления о том, на что способен жанр романа. Дэвид Фостер Уоллес, Алан Мур, Ричард Пауэрс, Алан Холлингхерст и многие другие, лауреаты «Букера» и Национальной книжной премии США – все это «Великие романы».
deposit_rumit 20/07/25 Просмотров: 598 Комментариев: 0
+1

Тейла пропала... Йети и Берт собираются найти ее! Где-то вдалеке был слышен ее крик о помощи. И они начинают свое расследование, откуда доносился звук. Помогите им найти своего друга в этом увлекательном приключении!
lelitz 20/07/25 Просмотров: 3990 Комментариев: 3
+1
Ликбез →
Кристоф Жираль. Искусство цвета. Учимся работать с цветом и светом на примере работ известных мастеров

Перед вами пособие, описывающее революционную идею об устройстве цвета и света. Основываясь на последних достижениях науки и техники, а также на богатейшем профессиональном опыте, автор этого пособия вывел собственную теорию об устройстве цвета и взаимоотношениях оттенков. На примере работ самого художника, а также переработке известных произведений искусства, в книге показывается, насколько эффективным оказывается применение новой хроматической теории, и объясняется, как с ней работать. Пособие будет интересно как художникам, которые стремятся в своих работах наиболее близко к реальности передавать цвет, так и тем, кто просто интересуется физикой цвета и человеческим восприятием и хочет заглянуть за границы цветового круга.
brij 20/07/25 Просмотров: 352 Комментариев: 0
0

76 книг
В серию вошли произведения, рассказывающие о самых значимых событиях и самых влиятельных людях в мировой истории. Все книги написаны настоящими мастерами своего дела, они окунут вас в атмосферу исторических реалий, дадут пищу для размышлений, позволят заглянуть в прошлое...
laccy 20/07/25 Просмотров: 1764 Комментариев: 0
+1

Герцогиня обращается к вам за помощью. У ее мужа обширная коллекция доспехов с историческим прошлым, и вот теперь призрачные владельцы вернулись, чтобы захватить город. Только вы и ваш пушистый помощник, мистер Дженкинс, можете остановить воинственных призрачных воинов.
v1011832 20/07/25 Просмотров: 5124 Комментариев: 0
+3