Ликбез

Эта книга необходима каждому. В ней автор кулинарных бестселлеров и звезда Рунета Анастасия Скрипкина собрала самые популярные рецепты. Борщ, плов, блины, котлеты, жаркое и многое другое! Теперь приготовить обед и ужин не составит труда: удобный формат книги и специальная веревочка, за которую ее можно повесить – все это делает книгу незаменимым помощником на кухне. Все рецепты с подробными пошаговыми фотографиями, готовить по которым – одно удовольствие!

Ключ к шести удивительным регионам Русского Севера, от карельских водопадов до полярных сияний Мурманска. Вдохновляющие описания туристических маршрутов, архитектурных шедевров и северных традиций помогут по-настоящему прочувствовать душу этого самобытного края.

Перед вами — всеобъемлющий путеводитель по одной из самых древних и загадочных цивилизаций Востока, а также универсальный источник знаний о Корее, от ее богатого исторического прошлого до динамичного настоящего.

Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог. В своей книге дает возможность читателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор пришел к выводу, что с помощью знаний цифровой психологии человек способен экологично развиваться во всех сферах жизни, таких как здоровье, отношения, финансы и личная самореализация.

Русскую историю часто представляют либо как череду завоеваний и побед, либо как бесконечную хронику насилия и угнетения. Но есть и другой взгляд. Герои этой книги – юродивые и святые, паломники и иконописцы, а также обычные люди, утверждавшие свободу и милосердие вопреки жестокости и равнодушию. Каждая глава соединяет судьбу и город: митрополит Филипп спорит с царем, Феврония переигрывает муромских бояр, Стефан Пермский учит терпимости к чужому, а Симон Ушаков ищет новый язык иконописи.

Хватит искать оправдания и откладывать заботу о себе. Ваше тело идеальный тренажерный зал, который всегда с вами. Эта книга разрушает миф о том, что для эффективной тренировки нужны абонементы, гантели и сложные тренажеры. Вы узнаете, как с помощью упражнений с собственным весом построить сильное, выносливое и рельефное тело в домашних условиях. Мы разберем анатомию движений, научимся правильно дышать и восстанавливаться. Вас ждут отдельные программы для мужчин и женщин, направленные на силу, жиросжигание, тонус и гибкость.

Серия документальных книг, в которой рассматриваются громкие события и знаковые личности из прошлого, относительно которых до сих пор витает множество загадок и гипотез.

С точки зрения западного человека, мы живем в секуляризованном – расколдованном – мире. Боги и духи, если и существуют, отделены от нашего – имманентного – мира и усланы в потусторонний – трансцендентный, оставив землю в распоряжении людей, вольных теперь создавать свои институты своими средствами по собственным стандартам. Однако бόльшую часть человеческой истории культуры людей были окружены мириадами нечеловеческих существ – богами, предками, духами; они были причинами людского горя и радости, источниками успеха и неудач в разных начинаниях – от земледелия и охоты до полового размножения и политических амбиций.

Известный изобретатель и футуролог прогнозирует то, как технологии изменят человечество в ближайшем будущем. Курцвейл анализирует свои прежние предсказания и рассматривает дальнейшее влияние технологий на человечество. Он затрагивает темы радикального продления жизни, наномедицины, роста возобновляемых источников энергии и многие другие, а также предупреждает об опасностях, связанных со стремительным развитием биотехнологий, нанотехнологий и ИИ.

Декоративный сад совсем без ухода – миф, а вот малоуходный сад – реальность: за счёт продуманного дизайна, правильного выбора растений и нескольких ключевых принципов можно сократить рутину на клумбах и больше наслаждаться садом. Если вы наведываетесь на дачу лишь по выходным и устали от бесконечной прополки и «танцев с бубном» вокруг капризных цветников, то эта книга для вас!

Porsche – это код скорости и силы, понятный без перевода. Каждая деталь здесь дышит инженерной точностью, а каждая линия кузова – вызов привычному. 911 – не просто модель, а символ мужского характера. Более полувека он доказывает, что истинная мощь – в контроле, а настоящая скорость – в уверенности за рулем. Это машина для тех, кто не ищет одобрения, а выбирает свой путь. Porsche – это не только автомобильный бренд, но и символ роскоши, элегантности и превосходства.

Эта книга с письменными практиками и заданиями для самопомощи поможет людям с ПРЛ уравновесить эмоции, освободиться от стыда и простить себя. Даже если ПРЛ и влияло на ваш образ мысли и вашу жизнь, оно не обязательно будет определять вас как личность.

Многие реки, описанные в издании, известны как популярные не только среди путешественников, любителей речных круизов на теплоходах и водных сплавов на байдарках, лодках, рафтах, но и у многочисленной армии заядлых рыбаков. Настоящее издание предназначено для самого широкого круга читателей – любителей и почитателей природы России, туристов, студентов и преподавателей вузов. Оно будет интересно и полезно тем, кто собирается путешествовать по нашей стране, кто любит отдых на природе или предпочитает путешествовать виртуально, погружаясь в интересное повествование и выразительные фотографии.

«Искусство преодоления страхов. Как перестать бояться» — это глубокое, вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто устал жить под диктовку страха. Книга раскрывает природу внутренних блоков, учит распознавать их маски, понимать их корни и, главное, не поддаваться им. Через осознанность, действие, внутреннюю работу и реальные примеры читатель учится не просто справляться со страхами, а превращать их в источник силы. Это книга не о борьбе — это книга о свободе. О смелости быть собой.

Сегодня в Индии индуизм является религией большинства. Однако с точки зрения религиоведа его вряд ли можно определить, как единую и стройную систему. Весь состоящий из различных сект и направлений, по своей природе он оказывается сложным переплетением верований ведийской эпохи конца II – начала I тыс. до н.э. и многочисленных аборигенных традиций и культов.

В этой книге рассматривается планетарное сознание с точки зрения Дерева Сефирот, разбираются возможные варианты взаимодействия с этим сознанием. Такое взаимодействие ведет к наработке определённых качеств в сознании, что продвигает это сознание по пути эволюции. Маги, которым известно что такое планетарное сознание, двигаются осознанно по пути развития, опираясь на определенную карту.

«Корея: коротко о главном» — настоящий проводник в мир корейской культуры. Книга познакомит читателя с разными аспектами жизни Республики Корея и коротко расскажет о самых главных сферах корейской жизни: языке и литературе, традициях и обычаях, истории, экономике и инновациях.

Красочные иллюстрации и волшебные истории этой книги проведут вас в сказочный мир науки химии, а спутниками читателя в этом приключении станут очаровательный Гидра Гениев и его многочисленные братья, сошедшие прямиком с таблицы Менделеева. Эти удивительные персонажи встречаются нам каждый день, и теперь пришло время узнать, кто же они: незаменимый Бор, трудолюбивый Хром, завораживающий Неон и множество других элементалов расскажут о себе и своей роли во Вселенной, где мы живём.

Сборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной – одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен для тех, кто хочет восстановить или улучшить свои когнитивные способности: память, внимание, речь, способности к обучению, скорость принятия решений. Методика проста и эффективна, а задания имеют различную степень сложности. Они отлично развивают ум, задействуя разные области мозга. При их регулярном выполнении положительные результаты не заставят себя ждать.

В книге знаменитого фантаста, ученого с мировым именем А. Азимова ярко и увлекательно повествуется о зарождении и развитии интересной и сложной науки биологии от суеверий и предрассудков древности до современных фундаментальных теорий. Автор живо и доходчиво рассказывает о знаменитых ученых и их открытиях. А также о зарождении смежных с биологией наук и перспективных научных изысканиях.