Ликбез

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после – приносит чувство вины, стыда и даже самоненависть.
Когда еда перестает быть ответом на физиологический голод, контроль теряется. Кажется, что теперь уже не вы управляете едой, а она – вами.

Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы?
В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод тайм-блокинга. С его помощью студенты, предприниматели, менеджеры и даже занятые родители достигают большего, сохраняя баланс между работой и личной жизнью.

Наш взгляд на прошлое всегда необъективен, потому что мы знаем, к чему в итоге привели те или иные решения. Но современники не знали. Именно поэтому их оценка «исторических» событий настолько интересна. «Газетчикам и журналистам Российской империи периода Первой мировой войны посвящается» – этими словами начинает свою книгу экономист и финансист Алекандр Лежава.

Задача серии — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Они будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме. Это миниатюрные энциклопедий, которые способны повысить уровень знаний человека в той или иной сфере за кратчайший срок. Издание призвано простым языком восполнить возможные пробелы в знаниях и побудить читателя на более глубокое изучение предмета.

Серия книг "Исторический интерес" необычна тем, что не привязана к четкой исторической теме. Она обо всем, что интересно, необычно или вовсе уникально. Здесь и история становления целых народов, и развитие определенной техники, ремесла, и судьбы отдельных исторических личностей, в жизни которых происходили события, которые могли произойти с нами.

Портрет Санкт-Петербурга никогда прежде не писали такими яркими красками! Великолепный и убогий, жестокий, мрачный и возвышенный, город Пушкина и Достоевского – все это один и тот же город, окруженный особым ореолом. Окно в Европу, колыбель Революции, Северная Венеция, Город белых ночей или просто Питер. Новая книга серии создана на стыке разных наук. Благодаря этому читатель сможет полностью погрузится в ту особую атмосферу, которая царит на улицах Северной столицы, узнать и запомнить основные вехи в истории, услышать музыку, открыть легенды, окружающие самые таинственные места города.

Иногда хочется пощекотать себе нервы, особенно осенью, когда вот-вот наступит Хэллоуин. И для этого необязательно открывать сказочный роман про ведьм. Можно почитать о том, во что верили наши предки в разных уголках мира: как сложился такой взгляд, в чем их ограничивал и чем помогал.

В учебном пособии по основам сетей следующего поколения (ССП) рассматриваются принципы построения ССП, основные протоколы и технологии, методы обеспечения качества обслуживания. Кратко рассмотрена подсистема мультимедийной связи IMS. Издание предназначено для студентов, обучающихся по направлениям подготовки, связанным с информатикой и информационными технологиями, а также для всех, кто занимается изучением сетей связи следующего поколения.

Физика — очень интересная и на первый взгляд очень сложная наука. На самом деле это совсем не так. О физике можно увлекательно рассказывать без всяких формул.

Мозаика из воспоминаний двадцати одного автора: смешные истории, трагические страницы, тепло соседской поддержки. Коммуналки, очереди, керосиновые лавки, стихи Высоцкого под магнитофон и соседи, которые знали о тебе больше, чем ты сам. Звучит как кадры старого фильма? А ведь именно так жила целая страна. Здесь нет выдумки: только память, запахи, звуки и детали, которые невозможно придумать.

Китай – одна из древнейших цивилизаций мира, история которой насчитывает тысячелетия. От загадочных династий до современных мегаполисов – Китай оставил глубокий след в мировой культуре и политике. Так что же делает этот народ таким уникальным?

На протяжении истории отношение людей к еде и обжорству было разным, а лишний вес не только не осуждался, но и считался признаком здоровья, навевал мечты об изысканной еде и будоражил воображение. Один из семи смертных грехов и самое первое искушение, противостоящее воздержанию средневековых монахов, обжорство со временем стало телесным выражением гурманов и даже критерием женской красоты.

Как пережить глухозимье, когда рыба будто исчезает? Чем удивить хищника, который игнорирует все привычные приманки? Какие снасти и прикормки действительно работают зимой, а не лежат мёртвым грузом в ящике?

Владимир Рюмин – известный популяризатор науки – объясняет химию просто и увлекательно, превращая зрелищные опыты в понятные закономерности. В книге – десятки демонстраций: от «молока из воды» и исчезающих чернил до цветного пламени, «химического сада» и опытов с газами, которые позволят не только понять теорию, но и увидеть химию в действии.

Хотите узнать тайны электричества и почувствовать себя настоящим исследователем? «Загадки электричества» – это книга, которая превращает физику в приключение, а простые эксперименты – в ключ к сложным открытиям. Владимир Зибер, талантливый педагог и популяризатор науки, показывает, что понять электричество может каждый, если взять в руки свечу, кусок бумаги или даже гвоздь.

Мы собрали в одном прогнозе все полезные рекомендации для денег, отношений, работы, любви, карьеры и вообще перемен в жизни в следующем году! Лучшие даты, прогулки и активации, переезды, хорошие и плохие сектора вашего дома, направления Бога счастья и Бога богатства и многое другое. Вы будете знать, что делать в каждый месяц года, чтобы быть всегда в состоянии Удачи, корректировать сложные ситуации, решать важные задачи.

Организованная преступность представляет собой постоянно меняющееся явление, затрагивающее все страны без исключения. На протяжении многих веков власти пытались справиться с проблемой, создавая различные законы и тюрьмы, но это оказалось совершенно бесполезно. Как показала история, остановить развитие преступности оказалось невозможно.

Книга написана о цивилизации, возникшей на основе иудаизма – версии дохристианского Единобожия. Автор попытался совершить невозможное: проследить историю этой цивилизации от ее истоков до современного состояния. Получается плохо, но автор не виноват – материал необъятен. Конечно это авторский взгляд на явление, но книга всё же энциклопедична, хорошо иллюстрирована и написана ярким языком. Читать её интересно, а что возникнут возражения и протесты, причем с разных сторон – так это тема такая.

Опираясь на опыт преподавания учебной дисциплины на историческом факультете МГУ и многолетние традиции разработки методологических курсов на кафедре источниковедения, авторы знакомят студенческую аудиторию с современными дискуссиями в историческом сообществе о методологии истории в условиях "цифрового" и "культурного" поворотов.

Рассмотрены основные проблемы теории национальной безопасности. Отражены общетеоретические основы видов безопасности, приведены нормативноправовые, организационные основы систем обеспечения безопасности. Учтены основополагающие документы в области национальной безопасности, принятые в Российской Федерации на современном этапе.