Медицина

Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книгах серии вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.

В этой книге представлены самые востребованные немедикаментозные и поддерживающие методы лечения и профилактики для различных заболеваний.
В первой части вы разберётесь в основах популярных подходов: натуропатия, ароматерапия, йога, фитотерапия, апитерапия – как они работают, показания к применению, как безопаснее использовать, как готовить средства, подбирать дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.
Во второй части представлены конкретные заболевания: ЛОР, болезни дыхательной системы, желудка, кишечника, печени и поджелудочной, почек и мочевыделительной системы, суставов и спины, сердечно‑сосудистых состояний до психологических недугов: стресс, бессонница, нервное утомление, сексуальные расстройства.

Тренажёрный зал три раза в неделю, диета с понедельника, детокс с ягодами годжи — и снова ничего. Потому что всё это не работает, работает другое.

Почему одни полны сил в 50, а другие выгорают к 30? Секрет не в генетике, а в управлении биоритмами. Это жесткое руководство по биохакингу без воды. Автор объясняет сложное простыми словами: как еда, сон и стресс влияют на тестостерон, кортизол и инсулин. Только факты, анализы и действия.

Откройте секреты долгой жизни от японского ученого и практика Ниши. Эта книга – ваш практический гид к здоровью через правильное питание и заботу о теле. Начните путь к долголетию сегодня! Перед вами первый свод правил питания, описанных Кацудзо Ниши в его знаменитой системе здоровья.

Книга сочетает технические детали сложнейших операций с размышлениями о природе регенерации и адаптации, а также содержит усовершенствованную классификацию врожденных пороков сердца. Это рассказ о смелости хирургической мысли, которая, несмотря на консервативность системы, продолжает искать новые пути для спасения жизней. Издание будет интересно как практикующим врачам, так и всем, кто увлекается историей и перспективами медицины.

Эта книга написана врачом энергоинформационной медицины для думающих и ищущих людей. Для тех, кто устал ходить по кабинетам врачей с вопросом «Почему я болею?». В ней говорится о том, что с помощью энергоинформационной медицины можно определить истинные причины многих болезней. Описаны известные и неизвестные проявления некоторых широко распространенных инфекций, чтобы каждый сам мог определить или заподозрить их наличие в организме.

Книга доктора Эми Апегян «Биология травмы» представляет собой инновационное руководство по исцелению, рассматривающее травму не как психологический дефект, а как физиологическое состояние организма. Автор объясняет, как пережитые потрясения и чувство бессилия закрепляются на клеточном уровне, влияя на иммунитет, метаболизм и работу нервной системы.

Воспаление — корень 90% болезней: от диабета до депрессии и старения. Эта книга — гид по управлению главным механизмом выживания. Вы узнаете, как не стать жертвой «клеток-зомби», почему «протекающий» кишечник отравляет мозг и как обуздать инфламэйджинг. Опираясь на данные 2024–2026 годов, авторы дают четкий план: от расшифровки анализов до биохакинга будущего. Узнайте, как пройти между Сциллой иммунодефицита и Харибдой хронического саморазрушения, чтобы сохранить здоровье и продлить молодость.

Диеты не работают, вес растёт, а врач говорит меньше ешьте? Проблема не в калориях в гормонах! Инсулинорезистентность, высокий кортизол и низкий тестостерон блокируют похудение. Эта книга раскроет правду о том, как инсулин накапливает жир, почему стресс создаёт живот и что делать с гипотиреозом. Протокол балансировки: анализы, добавки (селен, магний, инозитол), медитация и меню. Антиинсулиновый завтрак, успокаивающий ужин и 7-дневный план. Худейте через гормоны.

Устали от диет, которые не работают, и тренажерных залов, которые вызывают тоску? Эта книга ваш выход из порочного круга борьбы с весом. Здесь нет запрещённых продуктов, изнурительных тренировок и чувства вины. Только научно обоснованный подход, который помогает похудеть естественно и навсегда, через изменение мышления и привычек. Вы узнаете, как слушать своё тело, превращать стресс из врага в союзника и встраивать в жизнь лёгкие ритуалы, ведущие к устойчивому результату.

Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Более десяти лет он учился на нейрохирурга и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена и совсем чуть-чуть оставалось до того, как они наконец-то начнут настоящую жизнь, которую столько лет откладывали на потом.

Избавьтесь от заблуждений и откройте проверенные научные методы укрепления защиты организма. Вы узнаете, как питание, витамины, физическая активность, качественный сон и управление стрессом формируют мощный щит от болезней. Особое внимание уделено роли пробиотиков, правильной гидратации, вакцинации и влиянию экологии. Книга раскрывает секреты поддержания иммунитета у детей, пожилых и при хронических болезнях, а также рассказывает, как избежать опасных мифов о суперпродуктах.

Этот честный, глубокий и наполненный самоиронией сборник рассказов не оставляет равнодушным. Спасение здесь начинается там, где заканчивается работа скорой помощи. Узнайте, что происходит за закрытыми дверями реанимации – где настоящая битва только начинается. Автор говорит о сложных темах, но делает это так легко, что вы одновременно будете смеяться и задумываться.

У вас нет времени на спортзал, но вы хотите быть в тонусе? Эта книга ваш спасательный круг. Здоровье за 5 минут это практическая система коротких упражнений, которые можно выполнять где угодно: в офисе, дома, в дороге. Вы узнаете, как с помощью микро-тренировок снять напряжение в спине и шее, повысить концентрацию, побороть стресс и предотвратить болезни, вызванные малоподвижным образом жизни.

Ваши гены не приговор. Узнайте, как повседневный образ жизни влияет на активность вашей ДНК и как вы можете снизить наследственные риски заболеваний. Эта книга предлагает научно обоснованный и практичный подход к управлению своим здоровьем через призму эпигенетики. Вы получите четкое понимание механизмов влияния питания, движения, сна и стресса на экспрессию генов, а также готовый план действий для укрепления здоровья и активного долголетия.

Как работает наше тело и как наука объясняет его удивительные способности? Почему сердце бьется, желудок переваривает, мозг ошибается, а бактерии и вирусы ведут себя как стратеги на поле боя? Доктор медицины и хирург Такэхито Ямамото предлагает интеллектуальное путешествие по человеческому телу – от пяток до макушки – с фактами, которым вы удивитесь, даже если давно интересуетесь наукой. Эта книга не про школьную биологию: в ней раскрывается работа органов, эволюционные догадки, научные заблуждения, исторические открытия, медицинские казусы и понятные объяснения сложных процессов, которые происходят в нас каждый день.

Откройте секреты бесперебойной работы вашего внутреннего фильтра! Эта книга практический гид для тех, кто хочет сохранить здоровье почек на долгие годы без сложных диет и изнурительных тренировок. Вы узнаете, как простые и приятные ежедневные ритуалы умеренная активность и грамотный питьевой режим становятся мощной защитой от отеков и образования камней...

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.
Эта книга – не учебник по медицине и не замена врача, а опора, которая поможет понять, какой должен быть следующий шаг во время разных состояний.

Эта книга, основанная на обширном практическом опыте, станет незаменимым настольным руководством для людей, страдающих бронхиальной астмой. Простым и доступным языком автор рассказывает о заболевании, его причинах и механизмах развития, а также о методах контроля и лечения. Книга содержит реальные примеры из клинической практики, и это позволяет читателю легко понять, что нужно и чего нельзя делать при астме, какие препараты необходимо принимать на постоянной основе и почему, а какие – с осторожностью; также подробно объясняется, как правильно пользоваться ингаляционными и другими необходимыми астматику устройствами.